L'educació física és el cultiu metòdic d'exercicis adequats que tenen per objectiu desenvolupar i enfortir el cos humà, fent més àgils i eficaços els seus moviments, millorant la funcionalitat del sistema cardioresporatori, de l'aparell locomotor, equilibrant el sistema nerviós i proporcionant molts beneficis per a la nostra salut.
El terme educació física inclou diverses accepcions com:
1. L'exercici físic en general com esports, jocs actius... qualsevol tipus d'activitat física que impliqui exercici vigorós com el trot, bicicleta... el moviment amb finalitat expressiva (aeròbic, dansa...) i qualsevol exercici amb propòsits relacionats amb aquests tipus d'activitats (pesos, gimnàstica suau...)
2. L'ensenyament d'aquesta activitat per un professor o altres persones (per exemple, un pare que ensenya a nadar al seu fill)
3. L'aprenentatge d'activitats físiques que es produeix en xiquets, adults o persones de qualsevol edat.
4. El resultat real o desitjat que s'obté d'aqueixes pràctiques.
5. Una disciplina o camp d'investigació que constitueix el seu cos de coneixement.
6. Una professió que basa la seva pràctica professional en el cos de coneixements desenvolupats.
No hay comentarios:
Publicar un comentario